Numerolliset tavoitteet vuodelle 2011

Tälläiset maalit olen kaavaillut alkavalle vuodelle. Suluissa vuoden 2010 paras, enemmän tai vähemmän virallinen, tulos.

» Cooper: 3000m (2930m)
» 5k: 22:00 (23:29)
» 10k: alle 48 min (alle 51 min)
» Puolikas: alle 1.45 (1.51)
» Maraton: alle 4.00 (4.20)

» Juoksua yhteensä: 1500 km (1145 km)
» Pyöräilyä yhteensä: 1500 km (730 km)
» Uintia yhteensä: 20 km (11 km)

Hoksasin nyt, että vaikka olinkin useammalta kantilta noita aikatavoitteita pyöritellyt, en ollut kertaakaan laskenut mitä ne tarkoittavat prosentuaalisina parannuksina tämän vuoden ennätyksiin verrattuna. Laskin nuo nyt, ja sen osalta lista näyttää seuraavalta:

» Cooper: 3000m (2930m) –> 2,4 %:n parannus
» 5k: 22:00 (23:29) –> 6,7 %:n parannus
» 10k: alle 48 min (alle 51 min) –> noin 6 %:n parannus
» Puolikas: alle 1.45 (1.51) –> 6,0 %:n parannus
» Maraton: alle 4.00 (4.20) –> 8,6 %:n parannus

Jaa-a, olisikohan tuo Cooper-tavoite kuitenkin sitten liian kevyt? Toisaalta tuon 2930 juostessani oli alla hyvää treeniä, vauhti osui alusta lähtien kuntoon nähden sangen hyvin kohdalleen ja suoritus oli aika tarkkaan se mitä kropasta sinä päivänä irtosi. Prosentteina tuo maratontavoite näyttää nyt kaikkein haastavimmalta – ja sitä se varmaan onkin?

Advertisements
Kategoria(t): tavoitteita. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

3 vastausta artikkeliin: Numerolliset tavoitteet vuodelle 2011

  1. Peque sanoo:

    Hienoja tavoitteita, toivottavasti kuulemme kuluvan vuoden aikana niiden ansiokkaasta saavuttamisesta!

  2. Paluuviite: Lontoo, HCR ja Tukholman maraton | Mailanvarresta lenkkipoluille

  3. Paluuviite: Katsaus vuositavoitteisiin syyskauden alkaessa | Mailanvarresta lenkkipoluille

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s