Palautuminen Ironmanista

Lihakset/nivelet tuntuivat aika hyviltä jo eilen perjantaina. Noin muutoin sen sijaan on loppuviikosta ollut todella väsynyt olo. Taitaa tuo kisauupumus iskeä hieman jälkipotkulla. Osansa voi olla myös flunssantapaisella, joka eilen/tänään on tuntunut koputtelevan täysmatkasta hetkellisesti heikentyneen vastustuskyvyn portteja.

Jää tämä elokuun viimeinen viikko liikunnan suhteen käytännössä nolliin, mutta hyvä niin! Nyt maltilla. Ensi viikkokin vielä kevyesti. Se on pitkästä aikaa aidon, parin viikon ”ylimenokauden” paikka. Edellinen moinen onkin jo niinkin kaukaa kuin tammikuulta 2012.

Heiaheian tilastonäkymä: kuukausittaiset treenituntini 2010-2013.

Heiaheian tilastonäkymä: kuukausittaiset treenituntini 2010-2013.

Mainokset
Kategoria(t): Ironman, palautuminen, Projekti "Täysmatka 2013", täysmatka, treenipäiväkirjat, triathlon, väsymys, yhteenvetoa, ylimenokausi. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Yksi vastaus artikkeliin: Palautuminen Ironmanista

  1. Paluuviite: Syyskuulumisia ja kisakalenterin mallailua | Mailanvarresta lenkkipoluille

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s