Kirjoittajan arkistot: Mailanvarresta lenkkipoluille

Vuosi 2015: triathlonia ja Skotlannin halki juoksua

Vaikka päättyvää vuotta on vielä puolitoista kuukautta jäljellä, on ensi vuoden kalenterissa jo aika monta kuntoilukoetosta buukattuna. Maaliskuun perinteisen Pirkan hiihdon – jonka täysmatkalle osallistun kolmatta kertaa – lisäksi olen ilmoittautunut jo kahteen Finntriathlon-tapahtumaan: jokakesäisen Joroisten reissun lisäksi ohjelmassa on … Lue loppuun

Kategoria(t): tavoitteita, triathlon, ulkomailla juokseminen | 2 kommenttia

Juoksuvuoden hyvä päätös

Juoksuvuosi 2014 tuli kisa/koetosmielessä päätettyä mukavasti: Toissaviikonloppuna Kaarinasta irtosi vihdoin uusi kympin enkka, jota olinkin jahdannut tänä vuonna jo useaan otteeseen. Uusi PB kirjataan nyt lukemin 44.35. ”Kello tottelee kilometrejä” – eli ennätys syntyi heti, kun sain vähän nostettua treenikilometrien … Lue loppuun

Kategoria(t): ennätysjuoksu, harjoittelun hienosäätö, juoksuennätysten kehitys, Kaarinan syysmaraton, palautuminen, ultrajuoksu, Viikin Viiskytviis, ylimenokausi | Yksi kommentti

Ensimmäinen ultrajuoksu

Ensimmäinen ultrajuoksuni. Sellainen on luvassa reilun kuukauden kuluttua, marraskuun ensimmäinen päivä. Matka on 55 kilometriä. Kyseessä on ensimmäistä kertaa hölköteltävä ja hyvin pienimuotoinen Viikin Viiskytviis. Ultrajuoksuksihan lasketaan joidenkin mukaan kaikki maratonia pidemmät juoksut, ja jossain taas linjataan, että 50 kilometriä … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoittelun hienosäätö, ultrajuoksu, Viikin Viiskytviis | 2 kommenttia

Oman #cycle148HKI-projektini tilanne

Kun nyt kerran naputtelin erillisen kirjoituksen #cycle148HKI-pyöräilyprojektista, niin laitetaanpa nyt vielä katsaus omasta #cycle148HKI-tilanteestani. Tänään tein maastopyörällä reilun 50 kilometrin lenkin, jossa polkuosuuksien, ja Paloheinän- sekä Malminkartanonhuipulle nousujen ohessa, poimin useamman vielä puuttuneen alueen. Pikkuhiljaa #cycle148HKI-karttani alkaa olla lähes täynnä … Lue loppuun

Kategoria(t): maastopyöräily, Projekti "Cycle148HKI", pyöräily yleisesti | Kommentoi

Projekti #cycle148HKI – kerää pyöräilemällä Helsingin kaikki osa-alueet!

Aloitin keväällä pyöräilyprojektin, jolle annoin nimen/hashtagin #cycle148HKI. Koska tästä projektista on tullut sittemmin jonkin verran kyselyjä, päätin nyt kirjoittaa aiheesta blogitekstin, joka samalla toimii #cycle148HKI-keräilyn ”virallisena” ohjeistuksena. ”Säännöt” lyhyesti 1. Ideana on pyöräillä mahdollisimman monta Helsingin 148 osa-alueesta (periaatteessa mahdollisimman … Lue loppuun

Kategoria(t): Projekti "Cycle148HKI" | 3 kommenttia

Aloittelijan maastopyöräilykokemuksia

Tähän kesään asti pyöräilyni on ollut vain maantiemankelointia tai kaupunkiajelua, höystettynä hitusen metsäisemmillä cyclocrossarilenkeillä. Maastopyörällä en ollut kuunaan ajanut metriäkään! Tuossa eräänä päivänä uskaltauduin cyclocrossarillani vähän teknisemmille metsäpoluille. Päädyin poluille, joilla cyclocrossari ei enää ollut (ainakaan meikäläisen taidoilla) omiaan ja … Lue loppuun

Kategoria(t): maastopyöräily, pyörät, urheiluliikkeet | 2 kommenttia

Vähillä treeneillä Finntriathloniin

Post Ironman Blues? Rasitusmurtuman jälkeinen arkuus tehdä kunnon juoksutreenejä? Paluu työelämään sapattivuoden jälkeen? (Teko)syitä on monia, mutta fakta on se, että treenikilometrejä ei tänä vuonna ole kertynyt viime vuoden malliin. Selvää toki olikin, ettei niitä samaan tahtiin kerry, mutta siitä … Lue loppuun

Kategoria(t): puolimatka, tavoitteita, triathlon, yhteenvetoa | Yksi kommentti