Aihearkisto: Projekti ”Täysmatka 2013”

Palautuminen Ironmanista

Lihakset/nivelet tuntuivat aika hyviltä jo eilen perjantaina. Noin muutoin sen sijaan on loppuviikosta ollut todella väsynyt olo. Taitaa tuo kisauupumus iskeä hieman jälkipotkulla. Osansa voi olla myös flunssantapaisella, joka eilen/tänään on tuntunut koputtelevan täysmatkasta hetkellisesti heikentyneen vastustuskyvyn portteja. Jää tämä … Lue loppuun

Kategoria(t): Ironman, palautuminen, Projekti "Täysmatka 2013", täysmatka, treenipäiväkirjat, triathlon, väsymys, yhteenvetoa, ylimenokausi | Yksi kommentti

Triathlonin täysmatka Pajulahdessa – olipa kokemus!

Prologi Viime kesänä sain triathlon-kärpäsen pureman, suoritettuani ensimmäisen pikamatkan kisani Jazz-triathlonissa sekä ensimmäisen perusmatkan koetokseni Pajulahdella. Syksymmällä asetin sitten itselleni tavoitteen, joka tuolloin tuntui käytännössä utopistiselta: koetan saada itseni vajaassa vuodessa siihen kuntoon, että 2013 en koe ainoastaan ensimmäistä puolimatkan … Lue loppuun

Kategoria(t): Ironman, Pajulahti, Projekti "Täysmatka 2013", täysmatka, triathlon | 16 kommenttia

Aika-arvailullista spekulointia ensimmäisestä täysmatkasta

Ensi lauantaina leikin siis olevani Ironman ja heittäydyn Nastolan Iso-Kukkanen -järveen aamulla kello seitsemän, edessäni 226 kilometrin liikunnallinen päivä. Ainoa tavoitteeni on maaliinpääsy. Mielelläni olisin toki maalissa kilpailun järjestäjien antamassa aikarajassa: Nastolassa aikaraja on 15 tuntia, toisin kuin esimerkiksi Ironman-brandin … Lue loppuun

Kategoria(t): Pajulahti, Projekti "Täysmatka 2013", triathlon | 4 kommenttia

Viimeiset viikot ennen täysmatkaa

Viime viikko oli kovin treeniviikkoni ikinä. Pääpaino oli kolmessa pitkässä harjoituksessa, joiden myötä ennätykselliset 17 treenituntia tulivat kasaan seuraavalla setillä: MA: Pyöräily 180 km + juoksu 3 km TI: lepo KE: palauttava juoksu 3 km TO: avovesiuinti 2,2 km pyöräily … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoittelun hienosäätö, Pajulahti, Projekti "Täysmatka 2013", sairastelua, triathlon | 2 kommenttia

Siellä se on: nimi täysmatkan osallistujalistassa

Ilmoittauduin juuri Nastolan/Pajulahden täyden matkan triathlonkisaan. En voi kiistää, etteikö vähän hurjalta tuntuisi, mutta nyt on nimi listassa. Siitä on tasan vuosi, kun innostuin triathlonista. Plakkarissa on kisakokemusta 3 pikamatkan, 2 perusmatkan ja 1 puolimatkan verran. Kuvan kaltaista tyynyä meikäläisen … Lue loppuun

Kategoria(t): Pajulahti, Projekti "Täysmatka 2013", triathlon | 4 kommenttia

Tänään viivalla Viikin Viitosella

Tänään pääsen pitkästä aikaa itsekin viivalle Viikin Viitosella. Tapahtuma on kasvanut siihen malliin etten enää normaalisti voi itse osallistua, vaan keskityn täysin järjestelytöihin. Tänään juostaan kuitenkin kisan ”indie-versio” ja voin itsekin testata vitosen kuntoni. 5K-vauhtini onkin tällä hetkellä melkoinen arvoitus. … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoittelun hienosäätö, Projekti "Täysmatka 2013", triathlon, Viikin Viitonen | Kommentoi

Seurasaari uimalla ympäri!

Lisäsin otsikkoon huutomerkin. Sen verran tyytyväinen olen. Eilen uitiin Liikutaan hyvää -porukalla Seurasaaren ympäri. Etukäteen vähän jännitti, sillä kyseessä oli tähän mennessä pisin avovesiuintini. Hyvinhän se kuitenkin sujui, vaikka saaren eteläpuolella vasta-aallokko oli yllättävänkin napakka. Matkaa tuli kartalta arvioiden ainakin … Lue loppuun

Kategoria(t): Projekti "Täysmatka 2013", uinti | 2 kommenttia