Aihearkisto: väsymys

Palautuminen Ironmanista

Lihakset/nivelet tuntuivat aika hyviltä jo eilen perjantaina. Noin muutoin sen sijaan on loppuviikosta ollut todella väsynyt olo. Taitaa tuo kisauupumus iskeä hieman jälkipotkulla. Osansa voi olla myös flunssantapaisella, joka eilen/tänään on tuntunut koputtelevan täysmatkasta hetkellisesti heikentyneen vastustuskyvyn portteja. Jää tämä … Lue loppuun

Kategoria(t): Ironman, palautuminen, Projekti "Täysmatka 2013", täysmatka, treenipäiväkirjat, triathlon, väsymys, yhteenvetoa, ylimenokausi | Yksi kommentti

Väsyttää

Jo useamman päivän olo on ollut lähes koko ajan poikkeuksellisen nuutunut ja vetämätön. Treenejä ja jopa treenikisoja on siinä ohessa tullut tehtyä, mutta olo ei ole ollut normaali: mieli ja keho ei halaja samalla tavalle lenkille kuten yleensä. Tämä lienee … Lue loppuun

Kategoria(t): väsymys, yhteenvetoa | Kommentoi