Kuka kirjoittaa?
Asmo Halinen, pääkaupunkiseudulla asuva digialan moniottelija, jota juoksukärpänen puraisi keväällä 2009. Lahjoja ei ole, mutta intoa piisaa – tai ainakin uhoa. Sittemmin kuvaan mukaan tulivat maantiepyöräily, hiihto, triathlon ja uinti, suurinpiirtein tuossa järjestyksessä. Nyttemmin ykkösharrastukseksi noussut raudan nostelu. Blogin nimeä ei kuitenkaan ainakaan vielä ole vaihdettu. :)
Haku tästä blogista
Aihepiirit
Arkisto
Suosikki verkkokauppani:
RSS-syöte
Suosituimmat kirjoitukset viime päivinä
Seuraamiani blogeja
Muuta
Aihearkisto: ylimenokausi
Juoksuvuoden hyvä päätös
Juoksuvuosi 2014 tuli kisa/koetosmielessä päätettyä mukavasti: Toissaviikonloppuna Kaarinasta irtosi vihdoin uusi kympin enkka, jota olinkin jahdannut tänä vuonna jo useaan otteeseen. Uusi PB kirjataan nyt lukemin 44.35. ”Kello tottelee kilometrejä” – eli ennätys syntyi heti, kun sain vähän nostettua treenikilometrien … Lue loppuun
Palautuminen Ironmanista
Lihakset/nivelet tuntuivat aika hyviltä jo eilen perjantaina. Noin muutoin sen sijaan on loppuviikosta ollut todella väsynyt olo. Taitaa tuo kisauupumus iskeä hieman jälkipotkulla. Osansa voi olla myös flunssantapaisella, joka eilen/tänään on tuntunut koputtelevan täysmatkasta hetkellisesti heikentyneen vastustuskyvyn portteja. Jää tämä … Lue loppuun
Kategoria(t): Ironman, palautuminen, Projekti "Täysmatka 2013", täysmatka, treenipäiväkirjat, triathlon, väsymys, yhteenvetoa, ylimenokausi
Yksi kommentti
Juoksuvuoden loppupuolen suunnitelmia & yhteenvetoa
Piti olla tänä lauantaiaamuna ajamassa Kumpi.fi-kisakumppanini Heikin kanssa kohti Kaarinaa ja Kaarinan Syysmaratonin yhteydessä juostavaa kympin kisaa. Keli kuitenkin muutti suunnitelmat: autossa oli jo talvirenkaat eikä pakkasjuoksukaan toki pelottanut, mutta se, että Kaarinassa tienpinnat saattavat kisan aikana olla liukkaat, sai … Lue loppuun
Kategoria(t): kylmällä juokseminen, nastakengät, yhteenvetoa, ylimenokausi
Kommentoi
Ylimenokauden sietämätön keveys
Joulukuun ennätyskilometrien jälkeen päätin aloittaa vuoden 2012 kahden viikon mittaisella ”ylimenokaudella”. Toisin sanoen alkuun ihan täyttä lepoa ja sen jälkeenkin vain vähän/kevyttä treeniä. Muutaman päivän tuo tuntui mukavalta vaihtelulta, mutta neljäntenä päivänä alkoi jo tuntua epämiellyttävältä. Nyt viimeisen seitsemän päivän … Lue loppuun
Kategoria(t): ylimenokausi
Yksi kommentti
Vuosi 2011 paketissa
1.1.2012 ja kaunis auringonpaiste ulkosalla. Meikäläinen tosin ei ole lähdössä lenkille, vaan pidän (yritän malttaa pitää) tähän vuoden alkuun nyt parin viikon ”ylimenokauden”. Otan erittäin iisisti, annan akkujen latautua sekä fyysisesti että henkisesti ja kaikkien pikkukolotusten parantua. Tämän jälkeen sitten … Lue loppuun
Kategoria(t): yhteenvetoa, ylimenokausi
3 kommenttia