Kirjoittajan arkistot: Mailanvarresta lenkkipoluille

Pitempiä pätkiä poluilla

Syksyn aikana olen osallistunut kahteen mahtavaan polkukoetokseen. Syyskuun alussa juoksin/könysin elämäni ensimmäisen polkumaratonin Nuuksio Classicissa ja viime viikonloppuna oli ohjelmassa Louna-Rogainingin 6h-sarja. Nuuksio Classic oli kaikinpuolin upea kokemus ja mahtavasti järjestetty tapahtuma. Treenien puolesta lähdin aika kevyellä valmistautumisella liikkeelle. Alkumatkasta vielä … Lue loppuun

Kategoria(t): kotimaan maratonit, Louna-Rogaining, Nuuksio Classic, polkujuoksu, rogaining | Kommentoi

Hölkkäkisan lähtöviivalle!

Tänään osallistun Lamminjärven ympärijuoksuun. Sikäli ”iso” juttu, että hölkkäkisoihin osallistuminen on jäänyt viime aikoina todella vähiin. Matkana on 4,6 kilometriä. Vitonen on parhaimmillaan kulkenut 21:20, eli 4:16/km-keskivauhdilla. Sillä tahdilla Lamminjärven kierto hurahtaisi alle 20:een minuuttiin. Fakta on kuitenkin se, että … Lue loppuun

Kategoria(t): Lamminjärven ympärijuoksu | Kommentoi

Liikunnallisen välivuoden jälkeen kohti – mitä?

Huh, yli vuosi mennyt ilman ainuttakaan päivitystä tänne! Lukijoita näyttää blogilla silti koko ajan olleen muun muassa Googlen kautta – eli vanhoissa artikkeleissa on sisältöä joka kiinnostaa, kiva huomata! Viime vuosi oli kuntoiluelämän ulkopuolella monella tapaa mullistava. Kun kaiken lisäksi … Lue loppuun

Kategoria(t): tavoitteita, yhteenvetoa | 2 kommenttia

Täydellinen juoksuloma

Juoksu Skotlannin halki! Tätä oli odotettu. Viime kuussa tuo elämys sitten vihdoin tuli koettua. Seuraavassa tiivistelmää reissusta ja vinkkejä kaikille, joita Run Across Scotland -matka kinnostaa. Lopussa myös pieni kuvagalleria reissusta. – – – Kyseessä ei ole kisa, vaan ”elämysjuoksu”, … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoittelun hienosäätö, Skotlanti, ulkomailla juokseminen | Yksi kommentti

Halvan ja vähän kalliimman märkäpuvun ero – saako euroilla lisää vauhtia järveen?

Olen jo kolmisen vuotta uinut kaikki avovesiuntini märkäpuvulla, jonka ostin triathlonista innostuttuani kesällä 2012. Kyseinen puku on Orcan halppismalli TRN. Olen ollut pukuun sangen tyytyväinen, mutta hiljattain tuli fiilis, että voisin hankkia uuden märkkärin. Uintiin tarkoitettujen märkäpukujen hintahaarukka menee noin … Lue loppuun

Kategoria(t): avovesiuinti, märkäpuvut, triathlon, uinti | 2 kommenttia

Pitkien suoritusten lumo

Pari viikkoa sitten tuli ajeltua Kari S:n kanssa tähän mennessä pisin pyörälenkkini: 206 kilometriä. Reissu oli tosi hieno, ja jälleen kerran totesin, että nautin tosi paljon tuollaisista ”ylipitkistä” suorituksista. Keräsinpä tähän suoritusteni ajallisen keston top-10-listan. Kisasuorituksista listassa kokonaisaika, (pyörä)treenilenkkien ajoissa … Lue loppuun

Kategoria(t): hiihto, pyöräily yleisesti, triathlon, ultrajuoksu, yhteenvetoa | Yksi kommentti

Kuvia ja tilastoja – vuoden 2014 kohokohdat juoksutapahtumien järjestämisestä omiin ennätyksiin

Päättyvä vuosi oli oman kuntoliikuntani näkökulmasta jonkinlainen ”välivuosi”. Treenimäärät jäivät alhaisemmaksi kuin edellisinä vuosina; Heiaheian tilastoyhteenveto kertoo vuositasoista seuraavaa: 2009: 91 treenituntia (vuosi jolloin innostuin juoksemisesta) 2010: 196 h 2011: 304 h 2012: 319 h 2013: 355 h 2014: 268 … Lue loppuun

Kategoria(t): yhteenvetoa | Kommentoi