Kirjoittajan arkistot: Mailanvarresta lenkkipoluille

Liikunnallisen välivuoden jälkeen kohti – mitä?

Huh, yli vuosi mennyt ilman ainuttakaan päivitystä tänne! Lukijoita näyttää blogilla silti koko ajan olleen muun muassa Googlen kautta – eli vanhoissa artikkeleissa on sisältöä joka kiinnostaa, kiva huomata! Viime vuosi oli kuntoiluelämän ulkopuolella monella tapaa mullistava. Kun kaiken lisäksi … Lue loppuun

Kategoria(t): tavoitteita, yhteenvetoa | 2 kommenttia

Täydellinen juoksuloma

Juoksu Skotlannin halki! Tätä oli odotettu. Viime kuussa tuo elämys sitten vihdoin tuli koettua. Seuraavassa tiivistelmää reissusta ja vinkkejä kaikille, joita Run Across Scotland -matka kinnostaa. Lopussa myös pieni kuvagalleria reissusta. – – – Kyseessä ei ole kisa, vaan ”elämysjuoksu”, … Lue loppuun

Kategoria(t): harjoittelun hienosäätö, Skotlanti, ulkomailla juokseminen | Yksi kommentti

Halvan ja vähän kalliimman märkäpuvun ero – saako euroilla lisää vauhtia järveen?

Olen jo kolmisen vuotta uinut kaikki avovesiuntini märkäpuvulla, jonka ostin triathlonista innostuttuani kesällä 2012. Kyseinen puku on Orcan halppismalli TRN. Olen ollut pukuun sangen tyytyväinen, mutta hiljattain tuli fiilis, että voisin hankkia uuden märkkärin. Uintiin tarkoitettujen märkäpukujen hintahaarukka menee noin … Lue loppuun

Kategoria(t): avovesiuinti, märkäpuvut, triathlon, uinti | 2 kommenttia

Pitkien suoritusten lumo

Pari viikkoa sitten tuli ajeltua Kari S:n kanssa tähän mennessä pisin pyörälenkkini: 206 kilometriä. Reissu oli tosi hieno, ja jälleen kerran totesin, että nautin tosi paljon tuollaisista ”ylipitkistä” suorituksista. Keräsinpä tähän suoritusteni ajallisen keston top-10-listan. Kisasuorituksista listassa kokonaisaika, (pyörä)treenilenkkien ajoissa … Lue loppuun

Kategoria(t): hiihto, pyöräily yleisesti, triathlon, ultrajuoksu, yhteenvetoa | Yksi kommentti

Kuvia ja tilastoja – vuoden 2014 kohokohdat juoksutapahtumien järjestämisestä omiin ennätyksiin

Päättyvä vuosi oli oman kuntoliikuntani näkökulmasta jonkinlainen ”välivuosi”. Treenimäärät jäivät alhaisemmaksi kuin edellisinä vuosina; Heiaheian tilastoyhteenveto kertoo vuositasoista seuraavaa: 2009: 91 treenituntia (vuosi jolloin innostuin juoksemisesta) 2010: 196 h 2011: 304 h 2012: 319 h 2013: 355 h 2014: 268 … Lue loppuun

Kategoria(t): yhteenvetoa | Kommentoi

Vuosi 2015: triathlonia ja Skotlannin halki juoksua

Vaikka päättyvää vuotta on vielä puolitoista kuukautta jäljellä, on ensi vuoden kalenterissa jo aika monta kuntoilukoetosta buukattuna. Maaliskuun perinteisen Pirkan hiihdon – jonka täysmatkalle osallistun kolmatta kertaa – lisäksi olen ilmoittautunut jo kahteen Finntriathlon-tapahtumaan: jokakesäisen Joroisten reissun lisäksi ohjelmassa on … Lue loppuun

Kategoria(t): tavoitteita, triathlon, ulkomailla juokseminen | 2 kommenttia

Juoksuvuoden hyvä päätös

Juoksuvuosi 2014 tuli kisa/koetosmielessä päätettyä mukavasti: Toissaviikonloppuna Kaarinasta irtosi vihdoin uusi kympin enkka, jota olinkin jahdannut tänä vuonna jo useaan otteeseen. Uusi PB kirjataan nyt lukemin 44.35. ”Kello tottelee kilometrejä” – eli ennätys syntyi heti, kun sain vähän nostettua treenikilometrien … Lue loppuun

Kategoria(t): ennätysjuoksu, harjoittelun hienosäätö, juoksuennätysten kehitys, Kaarinan syysmaraton, palautuminen, ultrajuoksu, Viikin Viiskytviis, ylimenokausi | Yksi kommentti